Nachdem ich dir bereits einen faszinierenden Einblick in die Welt der Niere 1 gegeben habe, möchte ich dir heute einen neuen mächtigen Punkt in der Blogkategorie "Akupunktur" präsentieren. Dieser besondere Ort an deinem Körper ist mit einer Vielzahl von erstaunlichen Wirkungen verbunden. Es handelt sich um den Akupunktur-Punkt oder Akupressur-Punkt Dickdarm 4, abgekürzt als Di 4.

Kannst du dir vorstellen, welche unglaublichen Kräfte in diesem Meisterpunkt stecken? Nun, wie immer werde ich dir auch diesmal zeigen, wie du diesen Punkt auf einfache Weise stimulieren kannst. Obwohl Dickdarm 4 aus der faszinierenden Welt der Akupunktur stammt, bediene ich mich zur Stimulation dieses Punktes der Akupressur.

Bereit für deine Reise in die Welt der Akupressur-Punkte? Dann komm mit mir und lass uns gemeinsam diesen wunderbaren Punkt erkunden!

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Und jetzt kommen wir zur näheren Beschreibung von Dickdarm 4.

 

 

Dickdarm 4, liegt relativ zu Beginn deines Dickdarm Meridians. Er befindet sich an deinen beiden Handrücken zwischen Daumen und Zeigefinger. Wie du ihn findest, siehst du auf dem Foto *. Übrigens heisst dieser Punkt «He Gu», was übersetzt so viel wie «Tal am Zusammenschluss» oder «Vereinigung der Täler» heisst.

Er unterstützt dich bei einigen Herausforderungen, auf die ich später noch eingehe. Als Meisterpunkt für deinen Gesichts- und Mundraum, wirkt er klärend, wenn dein Kopfbereich etwas überhitzt sein sollte. Da er, genau wie Niere 1, für tiefe Entspannung steht, ist er auch für dein Immunsystem äusserst hilfreich. Zudem bringt er dich ins Hier und Jetzt (zurück) und wird bei akuten Schmerzen eingesetzt.

 

 

(Quelle: Bildatlas der Akupunktur, Darstellung der Akupunkturpunkte *)

 

 

Hier sind die Einsatzgebiete für Dickdarm 4

 

Wie bereits erwähnt, weist Dickdarm 4 ein sehr breites Wirkungsspektrum auf. Ein Erklärungsversuch diesbezüglich ist seine Lage, zwischen Daumen und Zeigefinger. Diese erinnert an das Zusammentreffen von zwei Flüssen, die die Zirkulation der Lebensenergie (Qi) kraftvoll ausüben. Jene vereinigte Kraft wird, zum Beispiel, genutzt, um Gifte aus deinem Körper auszuscheiden.

Da Dickdarm 4 dich tief entspannen kann und zurück ins Hier und Jetzt bringt, klärt er deinen Geist. Du wirst befähigt, deine Gedanken und Gefühle, von einem wertfreien, losgelösten und wahrnehmenden Blickwinkel aus zu betrachten. Zudem kann er dich bei den folgenden Herausforderungen, auf Grund seiner ausleitenden Funktion, unterstützen:

• Erkältungskrankheiten mit Fieber
• Schüttelfrost
• Kopfschmerzen
• Nackensteife
• Husten
• Gesichtsschmerzen
• Lähmungen
• stoppt Schmerzen allgemein
• Kiefersperre infolge Schlaganfall
• Krankheiten der Sinnesorgane
• Epistaxis (Nasenbluten)
• Austreibung verstorbener Föten
• Abort (Fehlgeburt)
• blockierte Menstruation
• Amenorrhoe (Ausbleiben der Menstruation)
• Wehenschwäche

WICHTIG: Bist du dir unsicher, wie du diesen Punkt anwenden sollst? Dann kläre es mit einer Fachperson deines Vertrauens!

 

 

Wie stimulierst du diesen Akupressur-Punkt?

 

Kannst du bereits erahnen, welche unglaublichen Kräfte in diesem Meisterpunkt schlummern? Lass mich dir zeigen, wie du diesen Punkt auf einfache Weise zum Leben erwecken kannst. Obwohl Dickdarm 4 aus der faszinierenden Welt der Akupunktur stammt, bediene ich mich zur Stimulation dieses Punktes meiner Finger, Farben und Klänge.

Manchmal greife ich sogar auf einen Akupressur Stift oder wundervolle Heilsteine zurück. Und ganz nebenbei nutze ich auch gerne die Kraft von Blütenessenzen und ätherischen Ölen. Was ich wie nutze, teste ich aus oder lasse mich von meiner Intuition leiten. Dein Körperbewusstsein, weiss was deinem Körper gut tut.

Zuvor möchte ich dir noch sagen, dass ich dir hier nur aus eigenen Erfahrungen berichte. Solltest du dir unsicher sein, kläre die Anwendung für dich, mit einer medizinischen Person deines Vertrauens ab.

Ausserdem bitte ich dich bei meinen Zeit Empfehlungen auf deinen Körper und dessen Empfindungen zu achten. Du kannst die Stimulation dieses Punktes zeitlich verkürzen oder (nach Bedarf) auch verdoppeln. Und auch, wenn du nichts bemerken solltest, kann die Stimulation dieses Punktes in deinem System nachhaltig wirken. Sei achtsam mit dir und hol dir bei Bedarf Unterstützung.

 

 

Mit diesen Methoden stärkst du Dickdarm 4 und kommst ins Hier und Jetzt

 

Um im Hier und Jetzt anzukommen, hast du zahlreiche Möglichkeiten, welche ich dir hier zusammenfassend beschreibe:

 

• Akupressur: Halte diesen Punkt für 20-30 Sekunden mit deinem Daumen. Am besten stimulierst du Dickdarm 4 abwechselnd. Dabei kannst du entscheiden, ob du Dickdarm 4 im leichten oder stärkeren Druck reizt. Du kannst diese Anwendung bis zu 5-mal wiederholen. Achte dabei, auf deine körperlichen Empfindungen und hör auf deinen Körper. Meist zeigt er dir, wann er genug hat. Auch eine zweite Person kann beide Punkte gleichzeitig mit ihren Daumen berühren.

• Farben: Nimm intuitiv wahr, welche Farbe, diesen Punkt stärkt. Nutze dafür eine Farblampe, Farbfolien oder Farbstifte. Auch hier kannst du 20-30 Sekunden und bis zu 5 Wiederholungen durchführen.

• Klang: Dafür nutze ich die Dickdarm-Klanggabeln für 10-20 Sekunden je Punkt, auch hier bis zu 5 Mal oder bis dein Körper dir ein Signal gibt. Sei achtsam mit dir.)

• Heilsteine: Hierfür kannst du rote oder schwarze Heilsteine nutzen, welche mit deinem Wurzel-Chakra im Zusammenhang stehen. Halte deinen ausgewählten Stein abwechselnd auf Dickdarm 4 oder nutze 2 Steine parallel. Wenn du das Bedürfnis hast, dass du die Steine für längere Zeit auf diesem Punkt benötigst, dann klebe sie mit (sensitiven) Pflastern dort fest. Sei auch hier sehr achtsam auf die Signale deines Körpers und ziehe dir bei Unsicherheiten fachliche Beratung hinzu.

Weitere Möglichkeiten um im Hier und Jetzt anzukommen:

Falls du weniger gern mit Materialien arbeitest, gebe ich dir noch zwei Übungen mit, um wieder ins Hier und Jetzt zu kommen. Und gerne daran erinnern, die Wiederholung bringt es.

1. Atembeobachtung: Setze dich in eine bequeme Position und konzentriere dich auf deinen Atem. Spüre, wie die Luft in deine Nase strömt, wie deine Lunge sich ausdehnt und wie du beim Ausatmen entspannst. Lass alle Gedanken an dir vorbeiziehen und bleibe vollkommen im gegenwärtigen Moment.
2. Sinneswahrnehmung: Gehe nach draußen und nimm bewusst deine Sinne wahr. Spürst du den Wind auf deiner Haut, hörst du die Geräusche um dich herum, siehst du die Farben und Formen in deiner Umgebung und riechst du die Düfte um dich herum. Lass deine Sinne den Moment erfassen, ohne Bewertung oder Interpretation.

Fazit & Empfehlungen

Abschließend lässt sich ausführen, dass die Methoden der Dickdarm 4 Stimulierung eine wertvolle Unterstützung für deinen Weg ins Hier und Jetzt sein können. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die Stärkung vom Akupressur-Punkt Dickdarm 4 kein Allheilmittel ist und nicht alle Probleme lösen kann.

Wenn du dich in die Themen der Akupunktur vertiefen möchtest, empfehle ich dir die folgenden Bücher: "Akupunktur kompakt *" von Michael Hammes und "Das große Buch der klassischen Akupunktur *" von Frank R. Bahr & Gerhard Litscher.

Vielen herzlichen Dank für dein Interesse. Es gibt noch so viel über deine Akupressur-Punkte zu erfahren. Bis in den nächsten Blogbeiträgen?

Viel Freude beim Stöbern ?.

Wenn du Fragen, Tipps oder einen Blogartikel-Wunsch hast, dann schreibe mir gerne hier.

Achtsame Grüsse von deinem Dickdarm 4 & Sindy

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PS: Teilen kann heilen ?????