... Stärke verwandelt!

Erinnerst du dich an meinen Beitrag über die Freshwater Mangrove? Ja? Dann lass uns gemeinsam die Bachblüte Holly sowie ihren Zusammenhang mit deiner Eifersucht entdecken ? sowohl in ihrem ?negativen? als auch in ihrem ?positiven? Zustand.

Wie bei allen Bachblüten, die für Erwachsene, Kinder und Tiere geeignet sind, steht auch die Bachblüte Holly bereit, um dich zu unterstützen. Hast du gewusst, dass Holly die Nummer 15 unter den Bachblüten ist und als die Herzöffnungsblüte bekannt ist? Eine wahre Schatztruhe für deine Emotionen.

Doch bevor wir in die positiven Aspekte eintauchen, lass uns einen Blick darauf werfen, wie du einen "negativen" Zustand erkennen kannst. Bist du bereit, deine innere Balance zu finden, deine Eifersucht loszulassen und dein Herz für das Gute zu öffnen? Dann lass uns starten!

 

Wie du einen "negativen" Holly Bachblüten-Zustand erkennst?

Gerne formuliere ich dir den "negativen" Holly Bachblüten-Zustand in Fragen. Wenn du dich oder jemand in deinem Umfeld erkennst, dann sei achtsam mit dir und ihm. Nutze die Fragen zu deiner eigenen Reflektion, denn Veränderung beginnt in dir selbst.

Als Erwachsener kannst du dich unglücklich, unzufrieden oder gar frustriert fühlen. Und dazu braucht es nicht einmal einen erkennbaren Grund. Neid- oder Hassgefühle, Eifersucht und Misstrauen sind dir bekannte Gefühle und dein ständiger Begleiter im Alltag? Andere Menschen werden schnell verdächtigt und auch mit Schuldzuweisungen bist du, ab und an, ganz vorne mit dabei?

Ganz nach dem Motto «Was ich selber denk und tu, das traue ich auch allen anderen zu», befürchtest du stets betrogen und hintergangen zu werden? Wie es deinen Mitmenschen in ihrem Umfeld geht, scheint dir einerlei zu sein? Und obwohl du oft Schadenfreude empfindest, wenn anderen etwas Bedauernswertes passiert, hast du kein «dickes Fell»? Das heisst, du fühlst dich schnell verletzt und gekränkt?

 

Deine Kinder wirken, im "negativen" Holly Zustand, sehr eifersüchtig und haben öfter schlechte Laune? Wobei auch hier der Grund kaum zu erkennen ist? Das Verhalten könnte man als unmittelbare Autonomiephase (früher: Trotzphase, ab 1,5 - ca. 6 Jahre) bezeichnen. Plötzlich können sie auch sehr reizbar wirken und sich mit anderen Kindern weniger gut vertragen? Ihre Wut lassen sie häufiger an kleineren Kindern oder auch an Tieren aus? Sie wirken auf andere Menschen aggressiv?

 

Deine Tiere, die Holly benötigen, beissen häufiger und dabei, ist es egal ob es sich um dich oder jemand Fremdes handelt? Sie verhalten sich in der Gegenwart von anderen Tieren aggressiv?

Bei Pferden kann es sein, dass sie dich oder den Boxenbesucher an die Wand drücken, sobald diese die Box betreten? Oder sie schlagen aus, beziehungsweise sie beissen? Beim Reiten kann es sein, dass der Reiter abgeworfen wird?

Dies sind einige der Anzeichen, woran du erkennen kannst, dass du in einem "negativen" Holly Zustand bist. Im nächsten Abschnitt schauen, wir uns die Pflanze Holly mal genauer an.

Wenn du jetzt mehr zu den Bachblüten und der Holly Wirkung erfahren magst, dann klicke hier oder auf das Bild *:

 

Wo die Stechpalme zu Hause ist? Über Holly und ihre Herkunft.

Hallo, ich bin Holly. Ich bin ein strauchähnlicher Baum und wachse in den Wäldern. Mein botanische Name ist Ilex aquifolium und ich bin dir wahrscheinlich als Stechpalme bekannt.

Meine Blätter sind glänzend und das ganze Jahr über grün. Ich schmücke mich zudem mit roten Beeren die fast leuchten. Meine weissen Holly Blüten werden in weibliche und männliche Blüten unterteilt und wachsen auf verschiedenen Pflanzen. Hier siehst du ein Bild von mir, Holly, mit meinen Früchten.

Als Bachblüte unterstütze ich dich auf energetischer und emotionaler Ebene deines Körpers. Mehr zu meiner Bachblüten Holly Wirkung findest du hier (KLICK).

Ein positiver Holly Zustand ist erreicht, wenn du die folgenden Fragen mit JA beantworten kannst:

 

Fühlst du dich glücklich und zufrieden? Hast du deine Eifersucht hinter dir gelassen? Hast du dein Herz geöffnet und den Mut zu lieben? Dann ist jetzt der perfekte Moment, um dein Leben in vollen Zügen zu geniessen.

Lass uns gemeinsam in deine Zukunft blicken, in der du dich wohlfühlst und voller Energie bist. Es ist an der Zeit, die Leichtigkeit deines Seins zu umarmen und jeden Tag mit deinem Lächeln zu beginnen. Du hast die Stärke, dein Glück selbst zu gestalten ? nutze sie. Damit du gleich starten kannst, schenke ich dir die folgenden zwei Übungen, damit du deine Eifersucht loslassen kannst.

 

2 Übungen um deine Eifersucht loszulassen

Übung 1: Tagebuch der Dankbarkeit und Stärken

Ziel: Die Förderung von Selbstbewusstsein und positiver Reflexion, um deine Eifersucht loszulassen.

Beschreibung: Diese Übung hilft dir, den Fokus auf deine eigenen Stärken und Erfolge zu lenken, statt dich mit anderen zu vergleichen.

Schritte:

Vorbereitung:

• Bestelle dir ein schönes Tagebuch * und einen Stift, den du gerne benutzt.
• Wähle einen ruhigen Ort, an dem du alleine bist.

Reflexion über Dankbarkeit:

• Schreibe täglich drei Dinge auf, für die du dankbar bist. Diese können aus verschiedenen Lebensbereichen stammen: z.B. Beziehungen, Arbeit, Gesundheit oder persönliche Erfolge.
• Beispiel: ?Heute bin ich dankbar für das Gespräch mit einem guten Freund, die schöne Natur auf meinem Spaziergang und meine kreative Idee bei der Arbeit.?

Erinnerung an eigene Erfolge:

• Notiere wöchentlich drei deine persönlichen Erfolge oder Eigenschaften, auf die du stolz bist.
• Beispiel: ?Ich bin stolz auf meine Fähigkeit, gut zuzuhören, meine Entschlossenheit, mein Trainingsziel zu erreichen, und meine Kreativität in meiner Kunst.?

Vergleiche vermeiden:

• Achte darauf, keine Vergleiche mit anderen anzustellen. Dieser Abschnitt ist ausschliesslich für deine positiven Erfahrungen und Eigenschaften.

Reflexion und Selbstreflexion:

• Am Ende jeder Woche, nimm dir die Zeit, um deine Notizen durchzulesen. Reflektiere darüber, wie du dich fühlst und wie diese Dankbarkeits- und Erfolgserlebnisse deine Sicht auf dich selbst positiv beeinflussen.

Übung 2: Visualisierung und Loslassen

Ziel: Praktische und reflektierende Ansätze zur Bewältigung von Eifersucht durch Visualisierung und Meditation.

Beschreibung: Diese Übung hilft dir dabei, belastende Gefühle bewusst zu erkennen, zu akzeptieren und sanft loszulassen.

Schritte:

Vorbereitung:

• Suche dir einen ruhigen, bequemen Platz, an dem du dich entspannen kannst.
• Achte darauf, nicht gestört zu werden und setze dich in eine bequeme Position.

Atemübung zur Entspannung:

• Nimm dir deine Zeit, um bewusst ein- und auszuatmen. Achte darauf, langsam und tief zu atmen, um deinen Körper und Geist zu beruhigen.

Visualisierung:

• Schliesse deine Augen und stelle dir das Gefühl der Eifersucht als einen Gegenstand vor, der in deinen Händen liegt. Es kann ein Stein, eine Wolke, ein Licht oder ein anderer Gegenstand sein.

Gefühl anerkennen:

• Anerkenne das Gefühl der Eifersucht und benenne es für dich selbst.
• Beispiel: ?Ich fühle mich eifersüchtig auf [Person] aufgrund von [Situation].?

Loslassen durch Vorstellungskraft:

• Stelle dir nun vor, wie sich dieser Gegenstand langsam auflöst oder wie du ihn loslässt. Wenn es ein Stein ist, lasse ihn sanft auf den Boden fallen, oder wenn es eine Wolke ist, stelle dir vor, wie sie langsam davonzieht.

Positive Ersetzung:

• Fülle den Raum, den die Eifersucht hinterlassen hat, mit einem positiven Gefühl. Stell dir beispielsweise vor, wie du Vertrauen und Selbstliebe einatmest.

Abschluss:

• Öffne langsam deine Augen und nimm dir einen Moment, um das Gefühl des Loslassens zu spüren. Notiere in deinem Tagebuch *, wie sich die Übung angefühlt hat und welche positiven Veränderungen du bemerkst.

Diese beiden Übungen zielen darauf ab, deinen individuellen Prozess des Loslassens von Eifersucht zu unterstützen und deine emotionale Gesundheit zu stärken. Indem du dich auf deine eigenen Stärken und positiven Gefühle konzentrierst, entwickelst du eine bewusstere und gesündere emotionale Intelligenz.

Wenn die Gefühle dennoch hartnäckig bleiben, so hol dir bitte therapeutische Unterstützung. Eine weitere Unterstützungsmöglichkeit ist die Anwendung der Bachblüte Holly.

Die Anwendung der Bachblüte Holly

Du kannst ein paar Tropfen der Bachblüte Holly unter deine Zunge tropfen. Am besten geht dies vor deinem Spiegel. In kinesiologischen Praxen wird ausgetestet wie lange und wie viele Tropfen du einnehmen darfst. Die Dosierung der Bachblüte Holly ist bei jedem individuell. Bei Kindern bitte mit einem Therapeuten Kontakt aufnehmen.

Bei deinem Tier kannst du die Blüte direkt ins Maul tropfen oder in den Wassernapf geben. Aufpassen, falls du mehrere Tiere hast! Bei manchen Tieren streichst du es auch ins Fell oder drückst einen Akupressurpunkt mit der Bachblüte am Finger. Frage auch hier deinen Therapeuten für alternative Medizin.

 

Lass deine Eifersucht mit Blütenessenzen los und komm in deine Stärke!

Bist du bereit in die lösende Welt der Bachblüten und Blütenessenzen zu reisen? Die nächste Lektüre für deine Couch oder den Strand wartet bereits auf dich. Wie fühlt es sich für dich an, dich von neuer Literatur inspirieren zu lassen? Gut? Dann stöbre gerne HIER * oder klicke auf das Bild *.

  

Entdecke die faszinierende Welt der Blütenessenzen. Es gibt so viele inspirierende Bücher * und Kartensets *, die dir wertvolle Einblicke schenken können. Hast du bereits ein Werk im Auge, das dich anspricht? Oder vielleicht ein Kartenset, das deine Neugier weckt?

Vertraue deinem Bauchgefühl! Oft ist es der beste Ratgeber. Lass deine Intuition entscheiden ? sie wird dir neue, bereichernde Perspektiven eröffnen. Gemeinsam können wir auf dieser inspirierenden Reise die Schätze entdecken, die nur darauf warten, von dir erkundet zu werden.

Damit endet unsere informative Reise zur Bachblüte Holly. Ich danke dir von Herzen, dass du hier bist und dein Interesse an deiner persönlichen Weiterentwicklung zeigst. Es ist wunderbar, diesen Weg gemeinsam zu gehen. Speichere dir gerne diesen Blog und aktiviere die Benachrichtigungen.

Hast du Fragen, Anregungen oder vielleicht sogar einen Herzenswunsch für einen Blogartikel? Ich freue mich darauf, von dir zu hören. Schreib mir einfach hier ? deine Gedanken sind mir sehr wichtig.

Lass uns gemeinsam wachsen und die Unterstützung von natürlichen Methoden nutzen. Der nächste Blogartikel wird die Blütenessenz Basilikum sein und dort werden uns die Themen Spiritualität & Sexualität beschäftigen.

Blumige Grüsse senden dir Holly & Sindy

*Affiliatelink - Dein Preis bleibt gleich, ich bekomme eine Provision. Herzlichen Dank.

PS: TEILEN KANN HEILEN ?????