Unglaublich, dass ich mich erst nach der Milz vorstellen darf! Nun ja, wie auch immer. Für meine Emotionalität bin ich ja ziemlich bekannt. Dann stelle ich mich mal vor. Mein Name ist Herz, auch bekannt als Cor, Kardia oder Cardia.
Ich bin Teil deines Blutkreislaufes und der Motor deines Lebens. Als Hohlmuskel habe ich die Aufgabe einer zentralen Pumpe, welche dein Blut in rhythmischen Kontraktionen durch deinen Körper befördert. Das mache ich, damit deine Organe sowie dein Gewebe stets gut durchblutet sind. Was ich sonst noch für dich tue und was ich mich mit deiner Lebensfreude verbindet, erfährst du in den nachfolgenden Zeilen.
Meine Herz-Anatomie
Um sich ein Bild von mir zu machen, beschreibe ich mich mal. Meist bin ich so gross, wie die Faust meines Trägers. Je nach Geschlecht wiege ich zwischen 260 (weiblich) und 300 (männlich) Gramm. Da mein Aufbau recht komplex ist, füge ich dir gerne ein Bild von mir ein. Dies, verdeutlicht meine Anatomie und meine Vernetzung zum Blutkreislauf.
(Quelle: http://www.duden.de/rechtschreibung/Herz)
Meine Herz-Lage
Zu meiner Lage in deinem Körper, kann ich dir sagen, dass ich mittig und leicht schräg in deinem Brustkorb liege. Mit einer Tendenz zu deiner linken Körperseite, denn da liegen ca. 2/3 von mir.
Rechts und links von mir sind deine Lungenflügel, deren Arterien und Venen an mich angeschlossen sind. Vor mir ist dein Brustbein. Unter mir liegt dein Zwerchfell und hinter mir deine Luft- und Speiseröhre.
Natürlich gibt es auch Menschen mit dem Herz am rechten Fleck. Gerne stelle ich dir ein weiteres Bild von meiner gewöhnlichen Lage in deinem Körper ein.
(Quelle: https://www.thieme.de/statics/dokumente/thieme/final/de/dokumente/tw_pflegepaedagogik/abb-06-01-lage-des-herzens-im-brustkorb.jpg)
Mein Herz-Tagesablauf & die alternative Medizin
Da die Milz ihren Tageslauf zum Besten gegeben hat, möchte ich dir meine Tagesaufgaben natürlich nicht vorenthalten. Auch erzähle ich dir gerne, was ich mit der alternativen Medizin, insbesondere der Kinesiologie zu tun habe.
Ich ziehe mich ca. 100`000 Mal am Tag im Ruhezustand zusammen und pumpe damit ca. 7500 Liter Blut durch deinen Körper. Dadurch versorge ich deine Organe und dein Gewebe mit sauerstoff- und nährstoffreichem Blut.
Zudem bin ich die Verbindung von Lungen- und Körperkreislauf. Du siehst ich habe einiges für dich zu tun. Und nun erkläre ich dir gerne, was ich in der alternativen Medizin bedeute?
Die Herz-Bedeutung in der alternativen Medizin
In der alternativen Medizin spiele ich als Herz eine zentrale Rolle, wenn es um deine Lebensfreude und Vitalität geht. Ich repräsentiere nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch deine emotionale und geistige Balance.
Die angewandte Kinesiologie ist ein Teilgebiet der alternativen Medizin. In der Kinesiologie zeige ich, als dein Herz, deine Vitalität, Weisheit und deinen Intellekt an. Ich stehe für die Liebe und bin das Zentrum deiner Persönlichkeit. Wenn ich beim Austesten eine Überenergie zeige, steht dies dafür, dass ich zu viel «Lebensfreude» habe.
Doch wenn meine Energie auf einen Tiefpunkt sinkt, kann das bedeuten, dass deine Lebensfreude schwindet. Gefühle wie Nervosität oder Unsicherheit können sich einstellen, was dein Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen kann. Es ist wichtig, diese Signale ernst zu nehmen und aktiv daran zu arbeiten, deine Lebensfreude zurückzugewinnen.
Durch achtsame Übungen, Meditation oder auch die Unterstützung durch alternative Heilmethoden kannst du die Balance wiederherstellen. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, die Lebensfreude in deinem Leben zu entfachen und dein Herz wieder zum Strahlen zu bringen.
5 Tipps um dein Herz und deine Lebensfreude zu stärken
Tipp 1: Achtsamkeit für dein Herz
Setze dich täglich für ein paar Minuten in Ruhe hin und konzentriere dich auf deinen Atem. Spüre jeden Herzschlag bewusst. Diese einfache Achtsamkeitsübung hilft deinem Herz-Kreislauf-System, sich zu entspannen und stärkt dein Herz auf natürliche Weise.
Tipp 2: Bewegung ist Medizin
Finde eine Bewegungsart, die dir Freude bereitet, sei es Yoga, Tanzen oder ein flotter Spaziergang. Schon 30 Minuten täglich können Wunder für dein Herz bewirken und dein Wohlbefinden steigern.
Tipp 3: Iss dein Herz gesund
Integriere mehr Herzgesundes wie Avocados, Nüsse und Beeren in deine Ernährung. Diese Lebensmittel sind reich an Antioxidantien und gesunden Fetten, die dein Herz schützen und stärken. Oder iss einfach dein Lieblingsessen.
Tipp 4: Liebe und Dankbarkeit
Nimm dir jeden Abend Zeit, um drei Dinge aufzuschreiben, für die du dankbar bist. Positive Emotionen wie Liebe und Dankbarkeit können dein Herz stärken und haben wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile.
Tipp 5: Dein Herz kennt den Weg
Hör auf dein Herz, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen. Vertrauen und Intuition fördern nicht nur dein emotionales, sondern auch dein körperliches Wohlbefinden und können zu einem gesünderen Herz beitragen.
Noch mehr Herz & Lebensfreude?!
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Stell dir vor, wie viel Energie und Lebensfreude wir zusammen entfalten können! Ich danke dir jetzt schon von Herzen für dein Interesse und deine Unterstützung. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen!
Herz - Da gibt es noch mehr!
Ist dir bewusst, dass dein Herzchakra ganz in meiner Nähe liegt? Was dein Herzchakra mit Toleranz und Liebe verbindet, kannst du hier nachlesen (KLICK).
Übrigens kann auch der Herz 8 Punkt aus der Kategorie "Akupunktur" eine Steigerung deiner Lebensfreude bewirken. Du magst wissen, wie man Herz 8 stimuliert? Dann lies gerne hier weiter: https://kundl.ch/he-8
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Ich freue mich schon riesig darauf, deine Gedanken und Kommentare zu lesen! Zeige dein Herz und teile diesen Beitrag gerne mit anderen ? denn warum sollten nur wir von dieser inspirierenden Erfahrung profitieren? Lass auch andere die Möglichkeit haben, mich kennenzulernen und sich von der Energie anstecken zu lassen, die wir zusammen entfalten können.
Ein riesiges Dankeschön, dass du dir die Zeit genommen hast, dich mit deinem Herzen auseinanderzusetzen. In der Kategorie ?Körpersprache? warten noch viele faszinierende Blogartikel auf dich, die dein Körper-bewusst-sein auf ein neues Level heben können. Bist du bereit, deinen Körper noch besser zu verstehen und wertzuschätzen?
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Mit herzlichen Grüssen für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, dein Herz & Sindy
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Ersterstellung: 04.09.2017 Aktualisierung: 20.09.2020, 07.08.2023, 01.02.2025
PS: TEILEN KANN HEILEN ?????