Hast du gerne alles unter Kontrolle? Fühlst du dich oft von deinen Gefühlen abgeschnitten? Du möchtest deine Kontrolle loslassen? Dann schau mal, in den nachfolgenden Zeilen, ob dir die Blubell Blüten - Essenz, ein Beitrag sein kann?
Ist Bluebell für dich geeignet?
Bluebell eignet sich für dich, wenn du dich verschliesst und gerne alles unter Kontrolle haben musst. Du bist gefühlsmässig blockiert bis abgeschnitten von deinen Gefühlen. Starrheit, Gier und Angst vor Entbehrungen können weitere Charakteristika deiner Persönlichkeit sein.
Teilen ist für dich sehr schwierig. Weil du in einer unbewussten Angst lebst, dass du in deinem Leben zu kurz kommen könntest. Nach aussen wirkst du kalt und zeigst ein ein förmliches Benehmen. Dein Herz und deine Gefühle hältst du gut verschlossen, auch weil du denkst, dass deine positiven Gefühle begrenzt sind und sich nicht mehr erneuern würden.
Wo findest du Bluebell?
Bluebell ist wie im letzten Beitrag bereits angekündigt, eine australische Bushblüten-Essenz. Sie ist in Australien, in den sogenannten Olgas zu finden. Das ist das heilige Land der Ureinwohner mit seinen Kraft- und Kultplätzen.
Bluebell blüht auf der südlichen Erdhalbkugel von September bis Februar mit blauen Blüten. Die Pflanze wird ca. 30 cm hoch und kann mehrjährig blühen. Hier ein Foto mit den Blüten von Bluebell.
(Foto: Bluebell Royal http://www.gardensonline.com.au)
Zu welchen Blüten - Essenzen gehört Bluebell?
Die australischen Blüten - Essenzen wurden und werden von Ian White hergestellt. Dieser entspringt einer langen Linie von Naturheilern. Das Familien Wissen wurde von vielen Generationen an ihn weitergegeben und mit dem der Aborigines erweitert.
Durch seine unzähligen Wanderungen im australischen Busch mit seinen vielfältigen Pflanzen, wuchs in ihm der Wunsch, Blütenessenzen nach der Tradition von Dr. Edward Bach herzustellen. Derzeit gibt es 69 Bushblüten-Essenzen und jede hat ihre persönliche Geschichte. Die von Bluebell liest du gerade.
Wenn du wissen magst, wie Blüten-Essenzen wirken und wie sie hergestellt werden, dann schau mal hier (KLICK).
????????Einen positiven Bluebell Zustand hast du erreicht, wenn du ?
· dein Herz öffnest und seine Gefühle zeigst.
· Freude am Teilen empfindest.
· an ein Leben im Überfluss glaubst.
· Vertrauen und bedingungslose Liebe fühlst.
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Die Affirmationen zu Bluebell
Als Affirmationen kannst du diese Sätze begleitend zur Einnahme sprechen oder lesen:
1. Ich öffne mein Herz.
2. Ich lebe in Fülle und teile gerne.
3. Ich kann meine Kontrolle loslassen.
Du magst mehr zur Wirkungsweise von Affirmationen auf deinen Körper wissen? Dann lade ich dich herzlich ein, diesen Blogartikel zu lesen (KLICK).
3 Übungen um deine Kontrolle loslassen zu können:
Übung 1: Atembeobachtung
1. Suche dir einen ruhigen und angenehmen Ort, an dem du ungestört bist. Setze dich bequem hin und schließe die Augen (wenn du möchtest).
2. Beginne damit, deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem zu lenken. Nimm wahr, wie du ein- und ausatmest, ohne irgendetwas daran zu verändern. Fühle den Atem in deinem Körper.
3. Beobachte deinen Atem so, als ob du ein neutraler Beobachter wärst. Beurteile ihn nicht und versuche nicht, ihn zu kontrollieren. Lass ihn einfach sein, wie er ist.
4. Während du deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem richtest, kann es sein, dass deine Gedanken abdriften oder du dich von äußeren Reizen ablenken lässt. Das ist völlig normal. Wenn das passiert, kehre einfach sanft zurück zu deiner Atembeobachtung, ohne dich selbst dafür zu verurteilen.
5. Setze die Atembeobachtung für 5-10 Minuten fort. Entwickle dabei eine freundliche und akzeptierende Haltung gegenüber deinen Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen.
Diese Übung hilft dir, dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und loszulassen Kontrolle über deine Gedanken und Emotionen zu gewinnen. Durch die Beobachtung des Atems lernst du, dass du nicht alles kontrollieren musst und dass es in Ordnung ist, einfach zu sein.
Übung 2: Achtsames Spazieren
1. Suche dir einen ruhigen Ort im Freien aus, an dem du ungestört spazieren gehen kannst. Es kann ein Park, ein Wald oder sogar dein eigener Garten sein.
2. Beginne langsam zu gehen und richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Körper und deine Sinne. Spüre bewusst, wie deine Füsse den Boden berühren und wie sich dein Körper bewegt. Je nach Empfinden gehe barfuss, das erdet dich.
3. Achte auf deine Umgebung und nimm bewusst die Geräusche, Gerüche und visuellen Eindrücke wahr. Lass dich von ihnen berühren, ohne etwas zu kontrollieren oder zu ändern.
4. Wenn du merkst, dass dein Geist abschweift oder du versuchst, die Kontrolle über deine Gedanken zu behalten, bringe deine Aufmerksamkeit sanft zurück zu deinem Körper und den Sinneserfahrungen.
5. Setze den achtsamen Spaziergang für etwa 10-20 Minuten fort. Genieße dabei bewusst die Natur und die Ruhe um dich herum.
Diese Übung hilft dir, loszulassen und den Moment zu akzeptieren, wie er ist. Indem du auf deine Sinne achtest und das Bedürfnis nach Kontrolle loslässt, kannst du lernen, dich mehr auf den gegenwärtigen Moment einzulassen und dich von äußeren Reizen leiten zu lassen.
Übung 3: Affirmation und Blüteneinnahme
Nutze täglich die Affirmationen zur Blüten - Essenz Bluebell oder nimm diese Blüten - Essenz ein. Lass dich gerne von einer Fachperson dazu beraten. Ich empfehle dir von Herzen, Alexandra (KLICK). Sie erstellt dir auch deine ganz individuelle Mischung.
Dabei unterstützt dich die Blüte Bluebell ebenfalls
Da die Blüten - Essenz Bluebell viel mit Gefühlen verbunden ist, liegt es nahe, dass sie sich stärkend auf dein Herz-Chakra auswirkt. Mehr zu deinem Herz-Chakra liest du hier (KLICK).
Du magst mehr über Bluebell und andere Blüten - Essenzen erfahren? Tolle Idee - dann klicke auf das folgende Bild * und stöbere in der dazu passenden Literatur. Du findest tolle Bücher * & Kartensets * zu diesem faszinierenden Gebiet der ganzheitlichen Medizin.
Bitte gehe nach deinem Gefühl, welches Buch oder Kartenset sich für dich stimmig anfühlt. Das ist übrigens bereits eine tolle Übung für dich, um Kontrolle loslassen zu können und dir etwas gönnen.
Vielen herzlichen Dank für dein Interesse an deinem Körper mit seinen Themen. Die nächste Blüte in der Blütenzeit wird Desertblüte Fishhook Cactus sein. Diese Blüte ist hilfreich bei Kommunikationsblockaden.
Wenn du Fragen, Tipps oder einen Blogartikel-Wunsch hast, dann scheibe mir gerne hier.
Blumige Grüsse von Bluebell & Sindy
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PS: TEILEN KANN HEILEN ?????