Hallo liebe Leserin oder lieber Leser. Ich starte zur Abwechslung mal mit einem Rätsel. Vielleicht hast du mich ja schon mal kennengelernt? Meist beginne ich mit häufigem saurem Aufstossen und Magendruck. Später kommt dann meist ein brennender Schmerz hinter deinem Brustbein dazu. Na, hast du mich erkannt? Klar, oder?

Ich bin das akute Sodbrennen. Ich darf mich heute kurz vorstellen, da ich mit deinem Magen zu tun habe. Du erinnerst dich, an den letzten Blogbeitrag? Heute erfährst, was ich bin und was ich in der alternativen Medizin bedeute. Also bleib dran ?

Sodbrennen - Was bin ich und wie ich entstehe?

Ach ja, auf Lateinisch werde ich auch «Pyrosis» genannt. Nur zur Information, falls mich jemand mal so nennt. Also, wie bereits oben beschrieben bin ich ein schmerzhafter Druck hinter deinem Brustbein.

Manchmal komme ich mit meinem Schmerzgefühl bis in den Hals oder sogar Rachen. Mit meinem sauren oder bitteren Aufstossen bin ich meist recht unbeliebt. Das Wort «Sod» wird heutzutage kaum noch verwendet und bedeutet übrigens «sieden» oder «wallen». Passt ja!

Und nun zu meiner Entstehung. Die aufsteigende Magensäure greift die Schleimhaut der Speiseröhre an, was zu den unangenehmen und beschriebenen Symptomen führt.

Auslöser können Stress, Übergewicht, eine ungesunde Ernährung oder Medikamente sein. Übrigens, kann ich auch chronisch werden.

Sodbrennen - Das bedeute ich in der alternativen Medizin

Auch hier stelle ich dir (ungerne) ein paar Fragen, da meine Ursachen wie immer vielschichtig sein können. Gegen meinen Willen soll ich dir diesen Tipp mitteilen: Lass deine Ursachen bei der Kinesiologie Praxis deines Vertrauens austesten. Und nun zu den Fragen:

• Wer oder was macht dich sauer bzw. wütend? Dabei kann es sich um eine oder mehrere Personen handeln. Auch Ereignisse oder Situationen kannst du als ungerecht empfinden.
• Fühlst du dich wegen dieser Person oder Sache in deinem Inneren machtlos?
• Was kannst du diesbezüglich nicht verdauen?
• Wie ist deine Einstellung für dein Leben - eher «sauer» oder «bitter»?
• Hast du Angst deine Bedürfnisse und Wünsche zu äussern?

Jacques Martel beschreibt es übrigens so: «Wird eine Emotion (Wut, Kummer) heruntergeschluckt, steigt der Säuregrad des Magensafts und hindert mich daran, etwas anderes herunterzuschlucken ?» (Quelle: J. Martel, Mein Körper Barometer der Seele *)

Sodbrennen - Natürliche Hilfsmittel für deine Genesung und zur Vorbeugung

·      Vorbeugen ist immer am Besten und manchmal auch am

Schwierigsten ? Je nach deinen Glaubenssätzen oder

-mustern.

·      Schau auf die Situation in der das Sodbrennen auftritt (z.B.

Bist du innerlich wütend auf sich, weil du das fettige Menü

statt des Salates gegessen hast? Hat der Chef dich genervt?

usw.).

·      Entspanne dich öfter (kleine Pausen helfen auch schon).

·      Beweg dich ausreichend, dies baut überschüssige Energien

ab.

·      Wenn das Sodbrennen akut ist: 1 Teelöffel Natron auf ein

Glas warmes Wasser getrunken, beruhigt den Magen recht

schnell.

·      Mandeln helfen nicht nur bei Kopfschmerzen, sondern auch

bei Sodbrennen - eine Handvoll sollte Beruhigung bringen.

·      Die ätherischen Öle Bohnenkraut und Beifuss wirken

Magenstärkend.

·      Der gute Kamillentee kann ebenfalls Linderung bringen.

·      Ebenfalls kannst du Schüssler Salze verwenden. Welche das

sind, kannst du in diesem Blogartikel nachlesen.

·      Die Stärkung deines Nabel Chakras kann dich ebenfalls

unterstützen, deinen Magen zu stärken und somit

Sodbrennen vorzubeugen.

Mehr Literatur um deinen Magen zu stärken und mich als dein Sodbrennen einzudämmen, habe ich dir hier zusammengestellt. Klicke einfach HIER * oder auf das folgende Bild *:

Ich bin gespannt darauf, was du zu sagen hast! Teile diesen Beitrag doch mit anderen, damit auch sie mich kennenlernen und sich inspirieren lassen können.

Danke, dass du dir Zeit für mich genommen hast. In der Kategorie "Körpersprache" findest du weitere interessante Blogartikel, die dir helfen können, dein Körperbewusstsein zu stärken.

Hast du Fragen, brauchst du Tipps oder möchtest du einen bestimmten Blogartikel sehen? Schreib mir einfach hier und lass uns in Kontakt treten.

Ciao, sagen das Sodbrennen & Sindy

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PS: TEILEN KANN HEILEN ???