Herzlich Willkommen in der neuen Blogkategorie «Akupunktur». Hier stelle ich dir vor Zeit zu Zeit Akupunktur Punkte vor, die dich bei gewissen Themen unterstützen. Natürlich schreibe ich dir auch immer, wie du diese Punkte stimulieren kannst. Auch wenn sie aus der Akupunktur kommen, heisst das (bei mir) nicht, das mit Nadeln gearbeitet wird. Ich nutze in meiner Praxis zur Stimulation dieser Punkte meine Daumen, Farben, Klang oder Heilsteine. Das bedeutet, ich nutze eher die Akupressur und verschiedene Hilfsmittel.

 

Und jetzt kommen wir zum ersten Akupunktur Punkt.

 

Magen 36, abgekürzt Ma 36 ist, wie schon im Titel beschrieben ein sogenannter Meisterpunkt. Diese haben eine besondere Wirkung auf dein System, wenn sie stimuliert werden. Ma 36 wirkt belebend sowie stärkend und kann bei vielen Erkrankungen eingesetzt werden. Übrigens trägt er auch den Namen «göttliche Gleichmut». Er befindet sich im Magen-Meridian und sollte auf beiden Beinen in ca. der gleichen Höhe liegen. Er liegt ca. 3 Cun (Daumenbreiten) unter dem Anfang deiner Kniescheibe. Es fühlt sich an, wie eine kleine Vertiefung im Knochen.

Im Bild kannst du sehen, wo er sich befindet. 

Ma_36_kinesiologie_inwil

(Quelle: Das grosse Buch der klassischen  Akupunktur *)

 

Wie stimulierst du diesen Punkt?

 

In der Einleitung oben, habe ich ja bereits verschiedene Möglichkeiten erwähnt. Auf diese werde ich jetzt genauer eingehen.

Zuvor möchte ich dir noch sagen, dass ich dir hier nur aus eigenen Erfahrungen berichte. Solltest du dir unsicher sein, kläre die Anwendung für dich mit einer medizinischen Person deines Vertrauens ab.

Ausserdem bitte ich dich bei meinen Zeitempfehlungen, auf deinen Körper und dessen Empfindungen zu achten. Du kannst die Stimulation dieses Punktes zeitlich verkürzen oder (nach Bedarf auch) verdoppeln. Und auch, wenn du nichts bemerken solltest, kann die Stimulation dieses Punktes in deinem System nachhaltig wirken.

 

Akupressur

 

Halte diesen Punkt für 20-30 Sekunden mit deinem Daumen. In der Regel, wird dieser Punkt auf beiden Seiten gleichzeitig gedrückt. Dabei sind deine Arme paralell zueinander. Dabei kannst du entscheiden, ob du Ma 36 im leichten oder stärkeren Druck stimulierst. Du kannst diese Anwendung bis zu 5 Mal wiederholen. Achte dabei, auf deine körperlichen Empfindungen und hör auf deinen Körper. Meist zeigt er dir, wann du genug hast.

 

Farben

 

In meiner Praxis stimuliere ich diesen Punkt, ab und an, mit einer vorher ausgetesteten Farbe meiner Farblichtlampe. Du kannst dir eine Farbe austesten oder nach deinem Gefühl gehen. Dann hältst du die gewählte Farbe für 20-30 Sekunden auf beide Ma 36 Punkte. Wiederhole es bis zu 5 Mal. Wenn du nur eine Farbelampe hast, halte den anderen Punkt mit deinem Daumen. Du kannst dir auch Farbfolien, vor eine Taschenlampe, auf den Ma 36 Punkt halten.

 

Klang

 

Da Ma 36 zum Magen Meridian gehört, nutze ich in meiner Praxis auch die beiden Magen Klanggabeln zur Stimulation dieses Punktes. Ich schlage diese an und halte sie für 10-20 Sekunden auf beide Punkte oder auf den Punkt der ausgetesteten Körperseite. Hier stelle ich dir ein Bild * von ähnlichen Meridian Stimmgabeln ein. Wenn du auf das Bild* klickst, erhältst du weitere Informationen und kannst sie direkt erwerben.

Klanggabeln_kinesiologie_inwil

Heilsteine

 

Auch mit Heilsteinen kannst du diesen Meisterpunkt für dein Immunsystem stimulieren. Halte deinen ausgewählten Stein abwechselnd auf den Ma 36 Punkt oder nutze 2 Steine paralell. Wenn du das Gefühl hast, dass du die Steine für ein paar Minuten auf diesem Punkt benötigst, dann klebe sie mit sensitiven Plastern dort fest. Achte auch hier unbedingt auf die Signale deines Körpers und ziehe dir im Zweifelsfall medizinische Beratung hinzu.

 

Und nun?

 

War es das erstmal zum Ma 36 Punkt. Ich würde gerne von dir wissen, ob du diesen Punkt oder die Akupressur bereits kennst oder anwendest? Und falls ja, wie oder mit was stimulierst du diesen Punkt? Danke das du deine Erfahrungen mit uns teilst.

Ich freue mich auf deinen Kommentar und sage Danke für dein Interesse.

 

Immunstarke Grüsse aus Inwil

Sindy

 

(* = Partnerlink. Danke für deine Unterstützung!)